Zinc

Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans divers processus biologiques, notamment la fonction immunitaire, la synthèse des protéines, la cicatrisation des plaies et la synthèse de l'ADN. Dans le contexte de l'autisme, le zinc a attiré l'attention en raison de son importance dans le développement et le fonctionnement du cerveau. Certaines études ont fait état de taux de zinc plus faibles chez les enfants autistes que chez les enfants neurotypiques. Cela a conduit à l'hypothèse que la carence en zinc pourrait contribuer à certains des symptômes de l'autisme, tels que les difficultés de communication, d'interaction sociale et les comportements répétitifs. Plusieurs études ont montré que les enfants autistes pouvaient présenter des taux de zinc plus faibles dans le sang ou les cheveux. Toutefois, on ne sait pas s'il s'agit d'une cause ou d'une conséquence de l'autisme. Ces études n'établissent pas de lien direct entre une carence en zinc et l'apparition ou la gravité des symptômes de l'autisme. Une consommation excessive de zinc peut entraîner des effets indésirables, tels que nausées, vomissements, perte d'appétit, crampes d'estomac, maux de tête, ainsi que des problèmes plus graves comme un dysfonctionnement immunitaire et une carence en cuivre.
Bien que le zinc soit essentiel à la santé, les preuves à l'appui de son utilisation dans le traitement de l'autisme ne sont pas suffisamment solides pour le recommander en tant que thérapie primaire. Un recours excessif à la supplémentation en zinc pourrait détourner l'attention d'interventions plus efficaces et fondées sur des données probantes.

Avant d'envisager une supplémentation en zinc pour un enfant autiste, les parents devraient consulter un professionnel de la santé pour déterminer si cette supplémentation est nécessaire et sans danger. Cela est d'autant plus important qu'un apport excessif en zinc peut être nocif. Une alimentation équilibrée et riche en sources naturelles de zinc, comme la viande, les légumineuses, les noix et les graines, est généralement la meilleure approche pour garantir un apport adéquat en zinc sans les risques associés aux suppléments à forte dose.