Fitness training

L'entraînement physique comprend des exercices aérobiques (par exemple, la marche, le vélo) et anaérobiques (par exemple, des exercices de renforcement musculaire) d'une intensité, d'une durée et d'une fréquence suffisantes pour améliorer la capacité d'exercice et la force. Des exercices visant à améliorer la souplesse et la coordination (par exemple, étirements, exercices d'équilibre) complètent un programme de remise en forme. L'entraînement physique est guidé par un professionnel de la santé et, si possible, réalisé par le patient lui-même après éducation et conseils.