Teràpies psicològiques

La teràpia psicològica utilitza diversos enfocaments terapèutics (com les teràpies psicoanalítiques o psicodinàmiques, les teràpies conductuals o cognitives, i els enfocaments integradors o holístics) amb l’objectiu d’ajudar la persona a gestionar o reduir els símptomes i, d’aquesta manera, millorar el seu funcionament psicosocial. És especialment útil en persones amb trastorns de salut mental (com la depressió, l’ansietat o els trastorns relacionats amb l’estrès) o amb dificultats emocionals (per exemple, problemes per afrontar les demandes del dia a dia).
La teràpia es pot dur a terme de manera individual, en família, en parella o en grup, i s'aplica principalment a través de la conversa entre la persona i el professional de la salut. En el cas de persones autistes, és fonamental adaptar el ritme, el llenguatge i l’enfocament de la intervenció a les seves necessitats comunicatives i sensorials, respectant el seu estil cognitiu i afavorint entorns predictibles i segurs.